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[保健养生]
精子质量好,必须睡眠够
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发表于 2008-3-21 15:00
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精子质量好,必须睡眠够
在男性不育中精液液化不良、精液粘稠度高。是导致男性不育的重要因素之一。
在
男性不育
中精液液化不良、精液粘稠度高。是导致男性不育的重要因素之一。在这些患者中,有些经针对性的
治疗
后,大部分可痊愈。但也有少数患者会告诉
医生
他们认真服从医嘱,努力避免了一切可能引发该疾患的不良嗜好,但
化验
的结果仍是精液不液化。事实上,这是因为他们忽视了睡眠对精液的影响。
为什么睡眠会影响精液的液化呢?这是因为与液化有关的酶主要来自前列腺与精囊所分泌的腺液,而这些腺液的分泌是受人体内分泌激素来调节的,同时激素的分泌与睡眠有着密切的关系。不足的睡眠,尤其是夜间睡眠过少,会使激素的分泌出现紊乱,导致精液的液化功能障碍,影响生育。祖国医学认为:夜间睡眠不足可使人体的阴阳气血失调,阳气繁劳在外,阴血不能内守,出现阴虚内热,耗伤人体的津液,致使精液粘稠,导致精液液化不良。由于一些
患者
不重视睡眠对精液的影响,常常导致病情反复,延长了治愈的时间,从而给自已在经济和精神上带来了不必要的损失。
男士应关爱自身健康,注意
饮食
起居,保持充足的睡眠,勿妄劳作。
[
本帖最后由 85623699 于 2016-9-6 20:56 编辑
]
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看来要好好睡觉,一晚要睡多少小时才好呢?我一般是6小时。
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发表于 2008-3-21 20:24
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原来睡眠对于精子的质量是如此的得要啊,谢谢楼主长见识了!
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pussycar
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发表于 2008-3-22 08:53
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这个好像很有道理,多睡觉,多吃牛肉,才够猛
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edifiersl
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发表于 2008-3-22 10:02
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睡眠不好对人身体各功能都有影响,我认为这个不是主要的吧,应该是造精器官有问题。
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luandkai
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发表于 2008-5-29 23:38
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赞同.谢谢楼主..多睡觉才年更猛..
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含笑饮砒霜
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发表于 2008-6-15 17:29
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以前睡眠还可以
可是现在经常夜里2.3点才睡觉,早上8点就起床
看来要注意一下了
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hkmanar
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发表于 2008-6-16 00:54
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看完樓主的話明白了一點,但是要睡多久才夠了?
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发表于 2008-6-16 03:38
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男士应关爱自身健康,注意饮食起居,保持充足的睡眠,勿妄劳作。
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Lee749
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发表于 2008-6-22 00:44
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男士应关爱自身健康,注意饮食起居,保持充足的睡眠
呵~
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